Turbūt daugelis iš mūsų supranta, kokį svarbų vaidmenį mityboje atlieka mėsa. Didžiausia jos nauda yra ta, jog ji puikiai numalšina alkį ir suteikia sotumo jausmą. Jei valgysime daug baltymų, jie atitrauks mus nuo saldumynų, kuriems kitu atveju dažniausiai neatsispiriame.
